Sobre Nós – Equilibrar Mente
Psicologia, ciência e prática para uma mente equilibrada
Conhecimento baseado em evidências para promover saúde emocional em pessoas, escolas e empresas.
Sobre Maria Rocha
Psicologia, neurociência e prática humana a serviço do equilíbrio emocional.
Sou Maria Rocha, psicóloga há mais de 15 anos e mestre em Psicologia da Educação. Trabalho com o que mais acredito: ajudar pessoas e instituições a desenvolverem recursos para viverem com mais equilíbrio, clareza e propósito.
Ao longo da minha trajetória, percebi que o conhecimento psicológico só faz sentido quando se transforma em prática — quando chega à vida real, no trabalho, na escola e nas relações.
Por isso, dedico meu trabalho a traduzir a psicologia e as neurociências em ações possíveis, que realmente ajudam a reduzir o sofrimento psicoemocional e fortalecer o bem-estar.
"Mais do que títulos, o que me move é ver pessoas se reconhecendo, se fortalecendo e retomando o sentido da própria história."
Recebo com gratidão cada depoimento de quem me confiou esse processo — são essas histórias que me lembram todos os dias por que escolhi essa profissão.
🎓 Formação
Mestre em Psicologia da Educação
⏳ Experiência
15+ anos atuando em Psicologia
🏆 Reconhecimento
Implementadora reconhecida pelo MEC
Nossas Especialidades
Conhecimento técnico aliado à sensibilidade humana
Psicologia Baseada em Evidências
Prática fundamentada em métodos científicos, com olhar atento à singularidade e potencialidades de cada instituição. Utilizamos apenas abordagens com eficácia comprovada pela ciência.
Neurociências Aplicadas
Experiência com técnicas e estudo contínuo das neurociências aplicadas ao comportamento humano e organizacional. Compreendemos os mecanismos cerebrais por trás do bem-estar.
Consultoria NR-1
Implementadora reconhecida pelo MEC, atuando na prevenção de riscos psicossociais e promoção de saúde mental em empresas e escolas. Conformidade legal com resultados humanos.
O Cenário Atual do Trabalho e os Riscos Psicossociais
Nos atendimentos clínicos, percebo que a maioria dos adultos vive sob algum tipo de risco psicossocial no trabalho — assédio, demandas inatingíveis, papéis indefinidos, cobranças excessivas e idealismos disfuncionais.
O adoecimento gerado por esses ambientes tem um custo alto:
Para o Colaborador e Família
Sofrimento emocional e impactos na qualidade de vida
Para a Empresa
Afastamentos, encargos trabalhistas, aumento do FAP e perda de produtividade
Para o Sistema Previdenciário
Sobrecarga no sistema de saúde e previdência social
É um cenário em que todos perdem.
💡 A Resposta da NR-1
A atualização da NR-1 surge justamente como resposta a essa realidade, exigindo que as empresas cuidem da saúde mental e façam diagnósticos psicossociais do ambiente de trabalho.
O plano é claro — mas a pergunta que fica é:
💭 Será que as empresas estão preparadas para cuidar desse cenário adoecedor?
Nossa Missão
Traduzir o conhecimento científico em psicologia e neurociências em práticas acessíveis que promovam saúde mental, bem-estar e desenvolvimento humano em empresas, escolas e comunidades.
Nossa Visão
Ser referência nacional em consultoria de saúde mental que integra rigor científico, sensibilidade humana e conformidade legal, transformando ambientes de trabalho e educação em espaços de crescimento.
Nossos Valores
- Ética e Transparência: Atuação pautada na honestidade e clareza
- Excelência Científica: Práticas baseadas em evidências sólidas
- Humanização: Olhar sensível às necessidades reais das pessoas
- Inovação Responsável: Novas soluções com responsabilidade
- Impacto Social: Contribuição para uma sociedade mais saudável
Nossa Jornada Profissional
Início da Carreira
Formação em Psicologia e início dos atendimentos clínicos, com foco em saúde mental e bem-estar emocional.
Mestrado em Psicologia da Educação
Especialização na interface entre psicologia e educação, desenvolvendo pesquisas sobre saúde mental no ambiente escolar.
Atuação em Empresas
Início do trabalho com consultoria empresarial, ajudando organizações a desenvolverem ambientes de trabalho mais saudáveis.
Especialização em Neurociências
Formação em neurociências aplicadas ao comportamento humano e organizacional.
Reconhecimento pelo MEC
Certificação como implementadora de programas de saúde mental baseados na NR-1.
Fundação da Equilibrar Mente
Criação da consultoria especializada em saúde mental corporativa e educacional.
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